治疗早泄的常见方法是什么呢

　　医治早泄的方式是非常多的，现在来讲，比较常见的医治方式之1就是心理医治，心理医治对早泄有非常好的作用，这已逐步成为医治的重点项目之1，因此，对这方面要有足够的重视，下面就常见的医治早泄的方式进行介绍：

　　医治早泄的常见方法：

　　1、运动医治

　　参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在增进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是医治早泄的方法之1。同时，运动可让自己的身体更健康，对其他疾病的预防也是非常有帮助的。

　　2、心理医治

　　如果是心理因素致使的早泄要进行心理医治。早泄的调理首先要有1个安稳的心态，消除负面的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是医治早泄的方法。同时，爱人要给自己的丈夫信心，多给他1些工作、生活上的鼓励，这样对患者的心理有着很好的增进作用。

　　3、饮食医治

　　早泄患者可以多吃1些壮阳固精的食品医治早泄，由于这类食品多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。

　　4、推拿医治

　　医治早泄时，可以用手指捏握阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，增进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　很多情况下，早泄疾病的出现都是由于生活方式不良所引发，比如，长时间劳累，或是长时间过度频繁的性行动等，都可以引发早泄的病发，因此，建议在平时的生活中，多多了解早泄的病因，这样有助于预防。