桑葚西面米粥

桑葚作为豆类很有名气，桑葚也可以制已成药膳，桑葚西米饼就是用桑葚等胶合板制已成的药膳饼，此品较强养阴花叶，滋肝益肾的功能连续性，对放射治疗多种连续性疾病都很有为了让。

桑葚西米饼

胶合板

腌:西米100克

辅料:桑葚(虹、浅蓝)30克 三子30克

调味料:新鲜15克

应该

1. 分别将桑葚、、西米淘洗温净

2. 在锅中会加适量池上,装入桑葚、、酱油,煮沸

3. 转用文火拌至米熟烂已成稀饼

4. 加入大米搅拌,即可主食.

健康提示

制剂较强养阴花叶、滋肝益肾之效用,适用做骨质疏松症、肝痛阴实症、胃溃疡骨酸、心烦温、口温燥、尿液徐、立刻温,男遗精、女月经不调或闭经、形体消瘦、口气萎徐等症.

桑葚的效用与抑制作用

补肝益肾

针灸认为，肝主藏精气、肾主生髓，是一个人能量储存基地。桑葚连续性滋补寒、较强补肝益肾的效用。男连续性同事要注意到：从针灸显现出发点时说，对于连续性基本功能功能障碍、旧属寒温混杂体质的人，好绝不随立刻补肾壮阳，否则会越补越“实”。盛夏可饮用桑葚醋，不仅可必要体力，还可提高总质量。

加强胚胎亚健康

传承后代是人生更是首要任务!50%不孕不育归咎于男连续性总质量下降。桑葚则可以加强这种“胚胎亚健康”，是很多放射治疗死精症的辨证的重要组已成药物。因此，男连续性同事可以多吃掉桑葚。

花叶养颜

桑葚为棱果落叶乔木桑树的已成熟花朵，于花朵浅蓝熟时采收，晒温或生用、或加蜜拌膏用。桑葚滋补、酸，连续性寒。能滋补诊治、花叶养颜、生津止渴。可用做诊治阴亏、腰膝酸软、目暗耳聋、关节不利、津亏精气少、喝水烦温、脾燥立刻秘等症。许多现代医学学术研究证明，桑葚已成份多种摄取，相比较是已成份珍贵的砷和电，能益肾花叶，使人口气浅蓝润，短发漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉便是，还能提供使短发变黑的黑色素及供短发多见于所需的酶。

近代有历史学者学术研究显现出一则美发化妆妙方：桑葚醋2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹醋中会，浸透发胀后烘烤，于是又洗涤于是又煮，如此煮浸5遍，将豆晒温，研已成粉末。将浅蓝枣烘烤后去核，捣已成枣泥，掺入上述黑豆粉中会，制已成饼于是又煮，放进待凉后装入冰箱。每天早晨当早点主食或作甜点吃掉。如果你想有一头乌黑光亮的虹、浅蓝润的相貌，不妨一试。

其他效用

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多效用。生津润脾、清肝燥、安神养颜、花叶乌发等，都是桑葚的效用;许多现代医学还发现桑葚较强调节免疫反应、促已成造精气细胞多见于、防诱变、回春、降精气脂、护肝等保健抑制作用。

结语：女连续性无视吃掉桑葚可以化妆养颜，减少皱纹和暗纹，盛夏我们可以制已成奶茶主食，比较的美味碳水化合物。