肾结石的食疗方法有哪些

　　对得了肾结石的病人来讲饮食调养也是1个不错的选择，那末合适肾结石患者的饮食有哪些呢？

　　青壮年是多发人群：病发的高峰年龄是20~50岁，也就是好发于正值壮年的劳动力人群，其中男性是女性的2~3倍；儿童的肾结石病发率很低。所以要掌握好预防肾结石的方法。下面就让我为您介绍肾结石的食疗应注意的。

　　肾结石的食疗：

　　1、摄取大量液体，1天比较好能排出约1.14公升的尿液。

　　2、控制钙的摄取量，避免摄取过量的钙质，但并不是制止。

　　3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

　　4、勿吃过量富含草酸盐的食品，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

　　5、服用镁及维生素B6，可减少90％的复发率。

　　6、吃富含维生素A的食品，可保持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食品包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前比较好请教医生。

　　7、保持活力，以避免钙质沉积在血液中。

　　8、减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。

　　9、减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食品。

　　10、限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。

　　11、勿服用过量维生素D。