预防男人早泄 日常饮食得把关

　　面对早泄男人总是回避的，为了预防早泄疾病，可以通过饮食细细调理。那末，哪些食品对医治早泄有帮助。

　　平常生活男人对早泄疾病，总是偷偷自己“医治”，而对去医院医治很是反感，这类做法是不可取的。为了预防早泄疾病，我们还是要加强平常的调控，如在饮食方面，可以吃些补肾壮阳的食品。那末，哪些食品对预防早泄有帮助呢？

　　1.鸡蛋

　　鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气比较好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼头几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚饭煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

　　2.羊肉

　　《本草重新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子5劳7伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

　　3.韭菜

　　韭菜又叫起阳草、懒人菜、永生韭、扁菜等。我国古代很多著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐朝诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”；宋朝诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就遭到我国人民的爱好和重视。韭菜不但质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3。0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6。5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17。5毫克(在叶菜中，除金花菜外，含量最高)。》》精彩浏览：男人早泄有哪些常见误区

　　4.枸杞子

　　枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成份。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于医治肝肾阴虚、头晕眼花、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、增进细胞新生、下降血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改良皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

　　5.蜂蜜

　　蜂蜜不只是口感好，原来也是“甜蜜的食品”呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有1种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。由于准备婚礼感到疲劳所致使性功能消退的人，无妨尝试1下。

　　6.核桃

　　马来西亚研究人员称，人们平时爱好吃的核桃具有明显的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用其实不希奇，由于中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医经常使用核桃入药，或当作食疗，以到达补肾健脑的目的。