重振男性雄风 避免早泄的实用方法

　　早泄是生活中比较常见的性功能障碍疾病，1旦得病对性生活中会有很大的影响，因此比较好的方法就是要预防早泄，那末如何才能避免早泄呢？

　　许多男性都希望自己在性生活进程中表现得好，但是如果得了早泄这1性功能障碍疾病，就会致使性生活不和谐。那末有甚么比较好的方法能改良呢?下面为大家介绍避免早泄的实用方法，供大家参考。

　　男性避免早泄的方法

　　1、改变同房时间。人们1般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已消除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　2、加强夫妻思想和感情的交换，消除隔阂与误解，对丈夫早泄予以体谅并积极配合医治，将有助于克服不良知理。

　　3、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　4、戴双层避孕套，可下降阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　5、男方分散对性交的注意力，比如眼光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，乃至数数，都将有助于延缓射精。

　　6、下降阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动逢迎动作，尽快到达性高潮，以求双方满意。

　　7、在接受行动医治后采取女上位性交法1段时间，减缓丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　男性早泄吃甚么好

　　黄芪枸杞炖乳鸽

　　北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适当隔水炖熟食用。1般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

　　熟地巴戟酒

　　熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上7味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。逐日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。

　　龙马童子鸡

　　虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适当，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上便可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚而至的早泄。

　　川断杜仲煲猪尾

　　川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适当，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少量。吃猪尾饮汤，1次服完，每周1～2次，连用1个月。

　　椰子糯米蒸鸡饭

　　椰子肉、糯米、鸡肉各适当。将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适当，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，逐日1次。补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、4肢乏力、食欲不振。