男人最容易患上6种前列腺

　　1、酒男

　　酒是1种跟男人性相近的东西，不过，过量饮酒也给男人带来很多的危害。酗酒是前列腺炎成因中的1个重要因素，由于酒是1种有血管扩大作用的饮品，它扩大血管会引发脏器充血，加重病情，前列腺也不例外。青壮年人若长时间饮酒乃至有酗酒的习惯，容易得上前列腺炎。1旦得前列腺炎，即便是偶尔饮酒也容易造成复发或加重。

　　措施：少饮酒，比较好不喝，绝对不能酗酒。

　　2、烟男

　　吸烟，千夫所指却又为“千夫”所爱。香烟像酒1样，如果说它们都可以减缓压力，释放卑劣的情绪，产生美好的灵感，那末，身体在承受这些好处的同时，付出的代价是巨大的。吸烟除会引发肺癌、胃癌外，还会影响前列腺。研究发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、1氧化碳等有毒物资，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰安排血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。

　　数据显示，长时间吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的概率是不吸烟人群的5倍。

　　措施：戒烟。

　　3、辣男

　　大多数患慢性前列腺炎的患者都有辛辣饮食的习惯。而大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引发前列腺血管扩大、水肿或致使前列腺的抵抗力下降，并有益于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而引发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎症状加重。患者常常在症状较重时能够控制辛辣食品，但症状减缓时又故态复萌，这也是前列腺炎迁延难愈的重要缘由。

　　措施：烹饪多采取蒸、煮等做法，口味宜平淡，忌辛辣。

　　4、懒男

　　大多数男人30岁左右还常常参加运动，但是40岁后，他们会由于工作、应酬等多种缘由，而少于运动。久坐几近成了这个年龄段的通病，而久坐会直接压迫前列腺，致使前列腺充血，从而引发前列腺炎。

　　研究证明，加强体育锻炼可增强体质、提高机体抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。对前列腺最有效的运动是跑步。由于跑步的时候，前列腺及周围器官的血液会变得活跃，人体腹腔内的脏器对前列腺造成规律性的冲击，起到推拿前列腺的作用。

　　措施：慢跑，弹跳运动。

　　5、夜男

　　熬夜是前列腺的“笑面杀手”，作息无度、睡眠不足再加上前列腺反复充血，对前列腺健康的要挟不言而喻。

　　措施：保持良好的作息习惯。

　　6、冷男

　　虽然局部过热、排汗不顺畅易致细菌感染引发前列腺炎，而忽视保暖也是引发前列腺炎的重要缘由。

　　由于前列腺部位如果能保持适合的温暖环境，前列腺和精道的腔内压力就会下降，平滑肌纤维就会松弛，输精管口阻力会减小，前列腺引流就会通畅。

　　措施：做好保暖工作，天冷及时增加衣物。

　　男性如果患得了前列腺炎，那末除对男人身体有较大的危害，还会对男人的身心产生了1定的影响。所以男人在生活如何尽早发现成了重要的1课。所以人们1定要学会本身检查，下面就为大家介绍在生活中自检慢性前列腺炎有哪些方法？

　　在生活中自检慢性前列腺有哪些方法

　　方法1、根据排尿情况自查法

　　男性朋友们如果在平常生活中感到排尿不适症状，如排尿时尿道炽热、疼痛感，或出现排尿困难，或发现尿道口有黏液分泌等，就要警惕慢性前列腺炎的可能了。

　　方法2、局部胀痛自查法

　　如常生活中，如感觉尿道、会阴和肛门胀痛不适，并且在身体下蹲时，或长时间坐姿后，或大便时发觉胀痛不适的痛感加强，要尤其警惕，不可忽视大意，这或许就是慢性前列腺炎的先兆。

　　方法3、性功能障碍警惕法

　　平常性生活中，如果自觉性欲消退或射精痛，早泄，乃至血精的产生，不要只是单纯的避讳就诊或1味的以为就是男性性功能障碍性疾病，由于这多是慢性前列腺炎而至，1定要及时到正规医院检查救治。